板报素材：
1可补肾填精健脑壮骨补脾和胃
2主治久病体虚肢体痿软耳鸣健忘脾胃虚弱小儿发育迟缓等病症
美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花因为这时的西兰花花茎中营养含量最高 西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效西兰花是含有类黄酮最多的食物之一类黄酮除了可以防止感染还是最好的血管清理剂能够阻止胆固醇氧化防止血小板凝结因而减少患心脏病与中风的危险
有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的这是因为体内缺乏维生素K的缘故补充的最佳途径就是多吃西兰花
西兰花提取物来源西兰花
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